CO jsem vyzkoušela a mohu DOPORUČIT?

Bio Konopné semínko loupané

ne všechna zdravá semínka mi chutnají, ale konopné mne dostalo nejdříve svojí chutí a pak teprve svými vlastnostmi.

1 lžíce semínek dodá dospělému člověku minimální denní dávku všech potřebných živin.

Ideální je užívat konopné semínko ráno nalačno a poté kdykoliv během dne. Loupané konopné semínko je vhodné nejen k přímé spotřebě, ale také jako přísada do cereálních směsí, salátů, pečiva, jogurtů, kaší, omáček 

a těstovin. ..

více na :http://www.prozdravi.cz/bio-konopne-seminko-loupane-100-g.html

a jěště jsem objevila článek NEJEN o konopném semínku

Konopné semínko- info převzato z OnaDnes 22.7.2015

Mnohými odborníky na výživu je konopné semeno považováno za nejvýživnější potravinu planety. Obsahuje nepřeberné množství esenciálních látek a nemusíte se ani bát žádných omamných účinků THC.Konopné semínko loupanéKonopné semínko obsahuje 33 % proteinu, 44 % tuků a 12 % uhlohydrátů. Konopný protein je složen ze všech 20 aminokyselin včetně 9 esenciálních. Oblíbila si ji i Tereza Havrlandová, zakladatelka společnosti Lifefood, která se zabývá zdravým stravováním v duchu raw:„Je to vysoce kvalitní, kompletní a lehce stravitelná forma proteinu, narozdíl od masa nebo i sójy, která obsahuje inhibitory trypsinu a dalších trávicích enzymů, ztěžující trávení a způsobující plynatost a další zažívací obtíže. Třetina bílkovinného obsahu je tvořena albuminem, který podporuje správnou funkci ledvin a jater. Fakt, že konopné semeno obsahuje zcela kompletní bílkovinu, je důkazem toho, že rostlinná strava může být plnohodnotnou náhradou konzumace živočišných produktů.“Konopné semeno obsahuje nasycené a nenasycené mastné kyseliny v ideálním poměru 1:3, který je lidskému tělu nejbližší. Konopí má rovněž vysoký obsah vitamínu E, B1 a B2, je bohaté na minerály, zejména hořčík, železo, fosfor, draslík, vápník a zinek a je zdrojem lecitinu.Tereza Havrlandová pro ně má spoustu využití: „Konopná semínka lze přidávat do salátů, pečiva, cereálií, ale mohou se jíst i samotná, jsou též výborná na výrobu rostlinných mlék či zálivek.“Zdroj:http://ona.idnes.cz/superpotraviny-goji-amarant-chia-konopne-seminko-quinoa-pz1-/recepty.aspx?c=A150618_183129_recepty_haa#utm_source=sph.idnes&utm_medium=richtext&utm_content=clanek-box

Poslouchej pozorně, naslouchej...

NAD čas ová   slova v písni Petry Janů

i po 27letech; co slovo to perla...


https://www.youtube.com/watch?v=gO3RzXwl1Zk

Tento HLAS bere za SRDCE

https://www.youtube.com/watch?v=ZAGX2naotME

CITÁT dne
z knížečky: 365 ZEN Gedanken

Glücklich oder unglücklich sind wir nicht durch unsere Lebenslage, sondern durch unsere Einstellung zum Leben                  aus Asien

Štastní nebo nešťastní NEjsme kvůli naší životní situaci,nýbrž kvůli našemu POSTOJI K ŽIVOTU...

Nedělní procházka na „hřbitov“

Kam jinam se v neděli vydat na procházku než na hřbitov. A to ne ledajaký.

Lednová neděle a já v sedmém největším městě Německa – v Dortmundu. Mám před sebou 3 hodiny volna a jako každý den minimálně hoďku trávím venku. Naštěstí všechny cesty od domu vedou do zajímavých míst. Dnes jsem se rozhodla prozkoumat jedno významné místo tohoto velkoměsta. HAUPTFRIEDHOF,  nebo-li  centrální hřbitov. Jednak je na dojití pěšky a pak jsem se dočetla, že  je to prý víc park než hřbitov. Tak hurá- směr „krchov“. Včera napadal sníh a dnes jsou na chodnících a cestách větší či menší pozůstatky, podle toho zda majitel „putzoval“ řádně nebo ne. Náš chodník nenese žádné stopy po sněhu. Kdo ho asi poctivě odmetal?... Třeba se mi podaří díky bělostným plochám sněhu udělat nějakou fotku, i když je pod mrakem.

V uších sluchátka, v kapse iPod a 20. kapitola Anafabetky, která uměla počítat mi zní až k bráně / jedné z bran/ hřbitova. Po cca 35 minutách ostré chůze vstupuji dovnitř. Skutečnost předčila moje očekávání. Kombinace zámecké zahrady, luk, lesa a spousty cest a cestiček. Občas taky nějaký náhrobek. Ani v nejmenším to tu nepřipomíná hřbitov, který znám z domova. Velká škoda, že je špatné světlo a fotky nebudou kvalitní, ale pár záběrů přikládám. Orientační bod, 

pro případ, že bych NÁHODOU zabloudila je vysoká historická budova u vchodu, jak jsem se později dozvěděla je to krematorium. Avšak absurdity příběhu Nombeko Mayeki a hlas Martina Stránského mne na chvíli pohltily natolik, že jsem přestala vnímat směr, zabočila hned vpravo, hned vlevo, prošla lesem, přes louku, po mostě… a hele, kde to jsem? Vypnula jsem zvuk a začala si uvědomovat, že jsem zabloudila. A to pořádně. Střechu budovy u hlavního vchodu  jsem ztratila dávno z dohledu. Všude kolem jsou vzrostlé stromy, cesty a cestičky prošlapané i lidskou nohou nenarušené.  Do teď jsem si myslela, že mám dobrý orientační smysl, ale tady začal selhávat. Po cca 20 minutách jsem potkala dámy s pejsky. Dámy byly dvě a pejsků celkem pět. Když jsem vysvětlila, kterým směrem bych chtěla ze hřbitova vyjít, prozradily mi, že jdu úplně opačným směrem. Áha. Poděkovala jsem vřele a pevně věřila, že moje němčina je už natolik pokročila, že jsme si rozuměly.

No, už to nebudu natahovat. Východ jsem našla. Ale pozorně jsem se dívala, zda někdy uvidím směrovky. Spousty  informačních tabulí, která zvířata zde můžeme potkat, jací motýli zde v létě poletují, které vzácné stromy zde rostou a dokonce i jaké houby se zde vyskytují, ale směr „kudy tudy“, to teda ani náhodou.

Nyní pro představu:

Hauptfriedhof Dortmund  má rozlohu 118 ha je jeden z největších hřbitovů v Německu a zdaleka největší zelenou plochou v Dortmundu. Je téměř dvakrát tak velký jako Westfallenpark, který má cca 70 ha

Pro porovnání- u nás doma, v Brně je Ústřední hřbitov na ulici Vídeňská. Ten je největší hřbitov v ČR a má rozlohu 56 ha.

 

DOBROU náladu po celý rok 2015

https://www.youtube.com/watch?v=6Dakd7EIgBE&index=1&list=PLiHBdqr6t9c-dZ7nh-qrhtE6aLFnEwquN

Přeji všem dobrým lidem
poHODové vánoční svátky
Užijte si je s úsměvem na tváři
ve zdraví  
se světlem v duši  a láskou v 
Mějte DOBRÝ ROK 2015 

Téma k zamyšlení: Vánoce a SLUNOVRAT

V noci z 21. na 22. prosince nastává zimní slunovrat, který odpradávna vzbuzoval pozornost lidí. Podle jedné z legend právě v tento den bývá síla životodárného Slunce nejslabší, dokonce byl zimní slunovrat uctíván jako okamžik zrození nového Slunce. Není tudíž náhodou, že na konec prosince vycházejí Vánoce, jsou totiž založeny na mnohem starších pohanských slavnostech spojených právě se zrozením nového Slunce. „V roce 2014 nastane zimní slunovrat   přesně 22. prosince v 00:03 středoevropského času,

A tento den, 22.prosince je NOVolunní, tak jestli chceš začít s něčím NOVým? 

Pro dobrou náladu :

zvuk: Jakub Ryba

obraz: Josef Lada

režisér: TY

Jakub Ryba - Česká mše vánoční, Krásné video - obrázky J.Lady.

​Přepni na celou obrazovku, výborná kvalita!!

http://www.youtube.com/watch?v=o3kIMGCZ75w

Opakování je matka moudrosti /viz článek z konce roku 2013/

Lunární cyklus a jeho vliv na organismus může pro mnohé znít záhadně, ale vězte, že již odnepaměti lidé věděli, že jednotlivé fáze Měsíce ovlivňují nejen počasí, ale i úrodu, hojení ran či dokonce růst vlasů...

Nám bude stačit, když si připomeneme, že známe 4 měsíční fáze. A každá fáze má svůj specifický vliv na člověka. Rozlišujeme fáze Měsíce podle toho jak „velkou“ část Měsíce ozařuje Slunce a jak to vidíme ze Země.

1.čtvrt-  Měsíc má tvar do písmene D, to znamená, že Měsíc DOrůstá.

Doroste v Úplněk - kouká na nás osvětlenou stranou a

pak začne Couvat, tj. 2.čtvrt a má tvar písmene C až „zmizí“ zcela a nachází se v 

NOVu - tmavý Měsíc /k nám je otočen neosvětlenou stranou/

Fáze NOVOLUNÍ je pro nás, červíčky na Zemi, příhodné období pro NOVÉ začátky. Přináší novou energie, která povzbuzuje naši vůli něco pozitivního začít a vydržet.